糖友要防秋燥及时补水 酌情减少药物用量

随着秋季的脚步悄然临近，糖尿病患者需要对自己的养生方案作出相应调整。因为血糖波动与季节息息相关，每一个季节的变化都可能对病情产生影响。

进入秋季，温差逐渐加大，早晚的凉意让人倍感舒适，但这样的天气也容易使糖尿病患者面临更大的挑战。免疫力相对较低的他们更容易受到感冒等疾病的侵袭。一旦感染，血糖水平就会受到影响，波动上升。对于老年糖尿病患者来说，这种情况更为严峻，因为他们往往伴有高血压、高血脂等其他疾病，感染后病情易加重，甚至可能诱发糖尿病酮症酸中毒。

在这个季节，糖尿病患者更要注重防寒保暖，增强免疫力。个人卫生和防护工作不容忽视，避免交叉感染。适当的锻炼和增强免疫力的食物都是不错的选择。一旦发现感染迹象，应及时就医，避免自行用药，以免加重病情。

秋季，人体会出现一些“秋燥”反应。由于气候逐渐干燥，人体津液易受损，因此饮食应以润燥滋阴为主。这个季节，老年人的饮食调整尤为重要。他们可以结合秋季特点，科学摄取营养，调整饮食，以补充夏季消耗，并为越冬做好准备。

秋季的“秋老虎”现象也需引起糖友们的注意。他们往往心浮气躁，情绪不稳，睡眠不佳，容易导致血糖波动。学会控制情绪，保持开朗的心情十分重要。由于秋季食欲欠佳、进食量少，户外活动消耗增大，血糖水平往往偏低。在这种情况下，糖友们可以在专业医师的指导下，根据血糖控制情况，酌情调整药物用量。但切不可冒然停药，以免造成血糖的剧烈波动，加重病情。

秋季是糖尿病患者需要特别关注的季节。从防寒保暖、饮食调整、情绪控制到药物调整，每一个细节都需要糖友们格外注意。只有做好这些，才能确保血糖稳定，保持健康。