4类人要特别当心糖尿病足

糖尿病患者的脚趾、脚、腿低位截肢风险较常人高出十倍，这是一个令人担忧的事实。糖尿病对你的脚可能带来的两大困扰，一是减少血流量，导致脚部缺氧和养分缺乏；二是神经损害，也就是周身神经病，使你的脚感觉麻木。当你无法感知割伤或水泡时，脚部溃疡和感染的风险就会增加。

为了更早地发现并预防糖尿病足，糖友们需要学会自我检查。一种简单的方式是通过触觉检查：

1. 重触觉检查：用大头针或缝衣针的钝端轻触脚部皮肤，观察是否有感觉。如感觉迟钝，则表示触觉减退。

2. 轻触觉检查：用棉花捻成尖端状，轻轻划过脚底皮肤，看是否能感知。如无感，则表示轻触觉消失或减退。

3. 温度感觉检查：用凉的金属体触碰脚部皮肤，或用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚，观察是否有温度感知。如无感觉，表示温度感知减退。

4. 动脉血管检查：这是糖尿病足症状的重要依据。用手指轻触脚背靠近脚踝处，寻找足背动脉搏动，如脉搏微弱或摸不到，表示供血不足，可能有大动脉狭窄或梗阻。

有4类人需要特别警惕糖尿病足：吸烟的糖尿病患者、合并糖尿病周围血管病变的患者、合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的患者以及做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或畸形的糖尿病患者。这些人群患糖尿病足的风险较高。其中，吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。

早期发现和预防是避免糖尿病足的关键。通过自我检查和对高风险人群的识别，我们可以尽早采取措施，有效预防糖尿病足的发生。让我们关注脚部健康，远离糖尿病足的威胁。