河北40岁以上的糖尿病

糖尿病防治全面：筛查、诊断、治疗与政策支持

一、筛查与预防：不容忽视的前期工作

对于健康人群，从40岁开始，建议每年进行一次空腹血糖检测。而对于糖尿病的高危人群，如超重、高血压、家族史等人群，则需要更加频繁地监测血糖。在糖尿病前期，即空腹血糖在6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间的人群，更应通过饮食控制和科学运动来降低风险，并每半年检测一次血糖。预防糖尿病，从日常生活中的细节做起。

二、诊断与治疗的全方位

当空腹血糖达到或超过7.0mmol/L，或餐后2小时血糖达到或超过11.1mmol/L，即可确诊为糖尿病。治疗糖尿病需从生活方式、药物治疗和并发症筛查三个方面进行综合管理。调整饮食结构，减少高糖高脂食物的摄入，规律运动，如每周进行150分钟的有氧运动。药物治疗包括二甲双胍、胰岛素等，需根据个体健康状况制定方案，优先选择低血糖风险低的药物。定期监测糖化血红蛋白、血脂、血压，并筛查视网膜病变、糖尿病足等并发症。

三、政策支持：为糖尿病患者提供坚实后盾

基层医疗机构为35岁及以上的糖尿病患者提供规范健康管理，包括健康教育、血糖监测指导。智慧健康管理也在逐步推广，利用人工智能、可穿戴设备等技术提升糖尿病管理效率。这些政策都为糖尿病患者提供了实质性的帮助。

四、风险提示：糖尿病年轻化趋势及其他注意事项

糖尿病的年轻化趋势明显，40岁前患糖尿病的死亡风险更高，需警惕不良饮食习惯（如高糖早餐、精制碳水）及久坐等危险因素。糖尿病患者需特别注意血脂控制，低密度脂蛋白胆固醇应＜2.6mmol/L，多数患者需要使用他汀类药物治疗。河北省通过“医防融合”体系推动糖尿病防治，建议高危人群积极参与筛查，早发现早干预。

糖尿病的防治需要全社会的共同努力，从筛查、预防、诊断、治疗到政策支持，每个环节都至关重要。让我们携手共进，为健康中国贡献一份力量。