2型糖尿病需防四种心理疾病 如何调节

近期一项关于糖尿病与心理健康关系的调查研究引起了广泛关注。结果显示，在糖尿病患者中，精神抑郁的状况相当普遍。该研究对68例年龄在39至72岁之间的2型糖尿病患者进行了调查，通过抑郁自评表测定，发现有近三分之二的患者存在不同程度的抑郁症状，其中不乏中重度抑郁患者。这一发现揭示了糖尿病患者的心理健康问题不容忽视。

对于这部分患者来说，他们的心理疾病表现多样。有些患者对糖尿病持漠视否认的态度，由于早期糖尿病通常没有典型症状，他们往往不能充分意识到病情的严重性，从而忽视治疗的重要性。随着病情的进展，患者可能会经历紧张恐惧、抑郁悲观等情绪状态的变化。他们可能会担心并发症的出现，对未来感到绝望，甚至出现轻生的念头。一些患者还可能表现出急躁易怒的情绪，对周围的事物和环境容易感到烦躁和不满。

面对这些心理问题，糖尿病患者应该如何调整自己的心态呢？他们需要树立信心，认识到糖尿病虽然是一种需要长期管理的疾病，但并非不治之症。只要控制得当，他们仍然可以过上正常的生活。坚持治疗是战胜疾病的关键。患者需要坚持饮食控制、药物治疗、血糖监测等行为，克服畏难情绪，把治疗及监测行为培养成为一种习惯。保持积极乐观的心态也是非常重要的。患者应该认识到面对疾病逃避不能改变现状，接受自己的病情并继续做自己患病前可以胜任的事情。如果发现自己的心理健康状况严重受损，可以寻求专业的心理评估和治疗。

糖尿病患者的心理健康问题是一个需要重视的问题。患者应该积极调整自己的心态，树立信心，坚持治疗，保持乐观，并寻求专业的心理支持。只有这样，才能更好地应对糖尿病带来的挑战，提高生活质量。这是一个持久的过程，但只要我们坚持下去，就一定能够战胜疾病，迎接更美好的未来。