糖尿病人忽视了这4件事 血糖控制再好也易得并发症

糖尿病患者在控制血糖时，常常容易忽视一些关键因素，即便血糖控制得再好，如果不注意这些方面，并发症的风险仍然会存在。今天就来谈谈这四个常被忽视的方面。

一、高血压的警惕

糖尿病常常伴随着高血压的出现，血压的波动会极大地增加心脑血管疾病的风险。糖尿病患者不仅要关注血糖，更要时刻监控自己的血压。一旦血压出现不稳定，应立即寻求医生的帮助，确保血压得到稳定控制，从而有效预防心脑血管事件的发生。

二、高血脂的影响

胰岛素的活跃性提高会促进胆固醇的合成，导致糖尿病患者容易出现血脂异常。血脂异常是动脉粥样硬化的主要诱因，进一步可能导致肾脏、脑部以及视网膜等器官发生病变。糖尿病患者应尽量避免摄入胆固醇含量高的食物，以防血脂上升。

三、肥胖的问题

研究显示，近半数的糖尿病患者存在肥胖问题。对于糖尿病患者而言，减重是降低血糖和血压的有效手段。维持正常体重，注意减肥，是防止血糖上升以及各种并发症发生的重要措施。

四、吸烟的危害

吸烟会提高血液的粘稠度，导致血管阻塞和收缩，增加微血管病变的风险。吸烟还会对肾脏造成损害，容易引发糖尿病肾病。糖尿病患者应坚决，以确保身体健康。

对于糖尿病患者来说，除了控制血糖，以上四个方面的管理也至关重要。只有全面、科学地管理身体，才能有效防止并发症的发生。糖尿病患者还应注意饮食控制，避免摄入过多导致肥胖，因为肥胖也是导致并发症的主要原因之一。只有综合调控，才能确保身体的健康。

在这个过程中，糖尿病患者的家人和朋友也应该给予他们足够的支持和理解，帮助他们更好地管理自己的病情，共同抵御并发症的威胁。毕竟，健康的生活方式需要每个人的共同努力。