糖尿病手抖想吐怎么办

在面对手抖这一可能的健康警示时，我们需要迅速而谨慎地应对。

一、紧急处理：

若出现手抖现象，首先要考虑是否为低血糖的征兆。应立即进行血糖检测。如果血糖低于3.9mmol/L，很可能就是低血糖引起的手抖，这时应迅速补充含糖食物，如糖果、果汁等。若呕吐症状严重到无法进食，则需要静脉注射葡萄糖以快速恢复血糖水平。除了低血糖的可能，还要检查是否因为降糖药物如二甲双胍引起的胃肠道不适。如有恶心、呕吐等症状，应在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。也要考虑胰岛素过量导致低血糖的风险，需要重新评估注射方案。

二、症状管理：

在应对症状的过程中，饮食调整是非常重要的一环。建议少量多餐，选择易消化食物，如米粥、面条等。避免摄入高糖、高脂以及辛辣刺激的食物，以免刺激身体。呕吐期间，为了防止脱水，应注意补充电解质，可以口服补液盐或饮用清淡饮料。严重呕吐时，可以遵照医嘱使用止吐药如甲氧氯普胺。长期服用二甲双胍的人群还需要监测维生素B12水平，必要时进行补充。

三、排查并发症：

长期高血糖可能导致周围神经病变，引发手抖或胃肠功能紊乱。需要营养神经治疗，如使用甲钴胺、α-硫辛酸等药物，并控制好血糖。还要警惕酮症酸中毒的可能性，若出现呼吸深快、腹痛等症状，需紧急就医并进行血酮检测。

四、长期控制建议：

为了长期控制血糖和身体健康，建议定期检测空腹及餐后血糖，并将糖化血红蛋白控制在7%以下。适当运动也是非常重要的，可以选择散步、游泳等温和的运动方式，避免剧烈活动。焦虑情绪可能加重症状，可以通过正念呼吸法来缓解压力。如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他可能的病因，如甲状腺功能亢进、帕金森病等。

面对手抖这一可能的健康警示，我们需要既迅速又谨慎地应对，通过合理的饮食调整、药物治疗、运动和心理调节以及定期的血糖监测，来维护我们的健康。