在家测血糖 别挤压手指

身为河南省人民医院内分泌科的主治医生，我观察到许多糖尿病患者都在使用家用快速血糖仪进行自我血糖监测。这一便捷的工具让他们能够随时掌握自己的血糖状况，只需轻轻扎破手指，便可得到血糖值。在采血的细节上，我想分享一些重要的注意事项。

许多病人在使用血糖仪时，为了让血更快地滴到试纸上，可能会用力挤压扎针的部位。这种做法实际上会影响血糖的测量结果。过度挤压会导致血液与部分皮肤组织液混合，从而稀释血液样本。这样的操作会导致血糖测试结果偏低，无法准确反映真实的血糖状况。我曾遇到一些患者，他们一直在采用一扎一挤的方式采血，测量的血糖结果始终显示正常。当他们出现心血管并发症时，经过医院检查才发现真实的血糖水平远高于之前的测量值。

正确的采血方法至关重要。建议选取左手无名指指尖两侧皮肤较薄处进行采血，这里的血管丰富而神经末梢分布较少，因此不仅痛感轻微，还能保证充足的出血量。在采血前，可以将手臂下垂10至15秒，使指尖充血。扎针后，轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，让血液自然流出即可。

测量手指血糖时，最好不要使用酒精擦拭手指。对于已确诊为糖尿病的患者来说，除了监测空腹血糖和餐后血糖，更要定期进行糖化血红蛋白的检测。糖化血红蛋白可以反映近三个月的血糖控制状况，因此每三个月监测一次是非常必要的。

我们在关注血糖仪的测量结果时，也要注意一些使用上的细节。血糖仪的测量结果存在轻微的误差是正常的，我们需要学会正确使用和保养血糖仪，并遵循使用注意事项。我们也要注意血糖仪的存放方式，避免不当的存放方式影响测量结果的准确性。

希望每位糖尿病患者都能正确、科学地使用血糖仪，达到长期良好的血糖控制效果。让我们共同努力，健康地管理自己的糖尿病生活。