注意 老年糖友更易患骨质疏松

随着岁月的流逝，人体逐渐步入老年阶段，体内的钙元素开始大量流失。对于糖尿病患者来说，这一状况尤为严峻。糖尿病患者的骨骼似乎更为脆弱，面临骨质疏松的风险远超过非糖尿病人群。那么，为何老年糖尿病患者更易遭遇骨质疏松的困扰呢？

据了解，糖尿病患者的骨健康状态堪忧，超过半数的患者存在骨密度减低的问题，其中近三分之一的患者已发展为骨质疏松症。这种状况在老年患者中更为普遍。这主要是因为糖尿病患者血糖控制不良，导致大量的钙、磷等矿物质随尿液排出，造成血钙过低。低血钙又刺激甲状旁腺激素分泌增多，进而促进骨骼溶解，释放骨钙，形成骨丢失的恶性循环。糖尿病患者的胰岛功能减退也会影响骨代谢，加速骨基质的分解，导致钙盐丢失。

专家指出，糖尿病患者多数为老年人，由于性激素水平较低，因此更易发生骨质疏松。那么，当糖尿病并发骨质疏松症时，我们该如何应对呢？

治疗糖尿病并发骨质疏松症的关键在于早期预防。患者应严格控制血糖，通过口服降糖药或注射胰岛素来减少、延缓并发症的发生。遵循糖尿病饮食原则，控制总热量，多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆类、鱼虾等。鼓励患者进行适当的户外活动，增加日光照射，以促进维生素D的合成和钙的吸收。定期进行骨密度检查也是必不可少的。如有必要，患者还可以应用治疗骨质疏松症的药物，包括抗骨吸收药物和促骨形成药物。

糖尿病患者需特别警惕骨质疏松症的侵袭，因为长时期严重缺钙可能引发冠心病等严重并发症。钙在人体中扮演着多种重要角色，不仅能降低血中胆固醇的浓度，保护心脏，还能参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌。对于糖尿病患者而言，早期补足钙元素至关重要。

糖尿病患者应加强对钙的补充，预防骨质疏松的发生。在控制血糖的注意摄入富含钙的食物，增加户外活动，必要时寻求医生的帮助，以确保骨骼健康，避免并发症的发生。