糖友不护好足部小心病重截肢 教你六招预防糖尿病足

糖尿病足：无声的威胁，不可忽视的保护重任

糖尿病最严重的并发症之一就是糖尿病足。这种并发症的严重性令人震惊，可能导致患者的下肢甚至整个足部因坏疽而不得不进行截肢手术。对于糖尿病患者来说，保护自己的足部健康至关重要。

究竟什么是糖尿病足的危害呢？实际上，真正威胁糖尿病患者的是其并发症的严重性。其中，糖尿病足病是最严重的一种，治疗费用高昂，且一旦疏忽，可能导致截肢的悲剧。专家指出，糖尿病患者下肢截肢的风险是非糖尿病患者的40倍。据统计，约15%的糖尿病患者在其病程中会遭遇糖尿病足的问题，而十年以上病程的糖尿病患者发病率更是高达50%以上。在这之中，有10%-14.5%的患者将不得不面临截肢的残酷现实，而截肢后五年内的死亡率高达70%。

那么，如何预防糖尿病足的发生呢？控制血糖达标是减少糖尿病足发生的前提。只有血糖稳定，才能有效避免并发症的发生。定期进行下肢血管检查是预防糖尿病足的关键。通过下肢血管多普勒检查，可以及早发现血管狭窄的情况。

除此之外，日常的足部护理也至关重要。糖尿病患者应选择舒适的鞋子，避免穿硬底或太紧的鞋子，以防硌伤足底。洗脚时，水温也要适中，不宜过高。一旦发现下肢有麻木、感觉异常或指尖疼痛等症状，应及时就医。剪趾甲时也要特别小心，以免造成皮肤破损。

除了以上措施，经常做足底按摩、调整饮食、控制血脂等方法也能有效预防糖尿病足的发生。足底按摩可以缓解足部缺血缺氧的情况，而饮食上的调整则有助于控制血糖和血脂。血脂的调控也是预防糖尿病足的重要环节，因为脂代谢紊乱是造成动脉硬化血管狭窄的主要原因。

糖尿病足是糖尿病患者无声的威胁，必须引起足够的重视。只有通过良好的血糖控制、定期的检查、日常的足部护理以及全面的预防措施，才能有效避免糖尿病足的发生，保护患者的足部健康。