秋季天冷 如何才能有效预防糖尿病足

糖尿病患者的截肢风险高达70%，背后的罪魁祸首是糖尿病足。尤其在秋冬干燥季节，糖尿病足的发生率显著上升。治疗这种并发症不仅耗费巨大，而且效果往往不尽人意。专科医生们强调，预防胜于治疗，早期预防、发现和治疗糖尿病足是降低患者致残率的关键。

糖尿病足的成因，部分原因在于秋冬季节血流减缓，腿部血供恶化。那么，如何有效预防糖尿病足呢？

秋冬季节的糖尿病足部护理至关重要。患者需选择吸水性好、透气性强、柔软宽松的袜子，最好是纯棉制品。穿袜子时，务必确保平整无褶皱，避免穿着带补丁或有破洞的袜子。袜口不宜过紧，以免影响血液循环。抬高下肢有助于促进静脉回流，避免长时间跷二郎腿。

糖尿病足的日常保养不可忽视。患者每天应对足部进行检查，仔细观察足底皮肤是否有红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形等情况。一旦发现足部皮肤瘙痒、发凉、感觉迟钝、红肿、破损难愈等症状，应立即就医检查，及时治疗。

糖尿病患者足部的日常护理也不容忽视。每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，注意水温不要过高，避免烫伤。保持足部及脚趾间干燥，每天检查双脚。在修剪趾甲时，要注意将过长的趾甲剪平并磨光，防止趾甲向肉内生长。切记不要赤脚走路，每天更换袜子并保持清洁。如发生感染、磨损、水泡等情况，要及时与医生联系，并及时处理。

除此之外，脚部发凉是糖尿病足的一个早期信号。如果糖尿病患者发现自己的足部发凉、麻木或发紫，尤其是一只脚凉一只脚正常，更要引起重视。这可能是足部血供不好的表现，需要及时诊断是否患有糖尿病足。

预防糖尿病足需要患者从日常细节做起，积极控制危险因素，做好足部护理，降低截肢风险。身体的任何不适都不应忽视，及时就医检查是明智之举。希望通过这些措施，糖尿病患者能够远离糖尿病足的困扰，保持健康的生活状态。