得了糖尿病为什么要戒酒 糖尿病饮酒应注意哪些事项

糖尿病患者与酒精的微妙关系

糖尿病患者在生活中常常面临许多饮食上的困扰，尤其是当涉及到酒精这一社交场合的常客时。对于酒，很多患者都有着深深的忧虑：酒精是否会使血糖波动？是否可以偶尔为之？实际上，糖尿病与酒精之间有着微妙的关联，关键在于如何妥善把握。

我们要明白为何糖尿病患者需要谨慎对待酒精。

酒精，作为一种含有高热量的饮品，其摄入会导致血糖的明显升高。不仅如此，酒精还可能引发脂肪肝，对造成损伤。这些都可能使糖尿病患者的病情加重。但话说回来，如果确实有必要在社交场合喝酒，那么糖尿病患者应该注意些什么呢？

为何糖尿病患者需要戒酒？

1. 酒精使血糖升高：尽管酒精和水一样只是液体，但其含有的热量却不容忽视。尤其是啤酒，除了高热量，还含有一定的糖分。饮酒可能导致患者摄入过多的热量和糖分，从而影响血糖的稳定。

2. 引发脂肪肝：糖尿病患者的高血糖状态可能伴随高血脂和高血压。酒精的摄入会干扰脂肪的代谢与分解，导致大量脂肪在肝脏内堆积，进而引发脂肪肝。

3. 损伤：酒精中的乙醇成分对具有极大的损害作用。对于糖尿病患者而言，其功能已经较为脆弱，饮酒会进一步加重其负担。

糖尿病患者饮酒时应该注意什么？

1. 控制饮酒量：如确需饮酒，应严格限制饮酒量。啤酒不超过400毫升，葡萄酒不超过150毫升，白酒则控制在50毫升以内。

2. 避免空腹饮酒：空腹饮酒容易导致低血糖，这对糖尿病患者是极为不利的。在饮酒前应先进食一些食物。

3. 选择低度酒：糖尿病患者应尽量选择酒精度数较低的酒品，如啤酒和葡萄酒。

4. 饮酒后控制进食：酒精本身就含有热量，因此在饮酒后进食时，要特别注意控制总热量的摄入，避免血糖波动。

对于糖尿病患者而言，最好是避免饮酒。但如果真的无法避免，只要掌握好上述的注意事项，还是可以在一定程度上保持血糖的稳定。关键还是要根据自身的健康状况和医生的建议，做出明智的选择。