儿童糖尿病如何提早预防

聚焦年幼的一岁三个月大的小甜，她的故事在全省范围内引起了广泛关注。被送入省妇幼保健院的那一刻，她脸色惨白，呼吸急促，心跳加速，咳嗽不断。医生检查发现，她的血糖指数严重超标，每天的饮水量惊人，达到四瓶之多，小便中更是带有泡沫。小甜被诊断为急性支气管肺炎和1型糖尿病的双重困扰。她的遭遇并非个例，越来越多的儿童正面临同样的健康问题。

糖尿病，这个通常被认为是老年疾病的代表，如今却在儿童群体中逐渐蔓延。据专家透露，近二十年来，儿童糖尿病的发病率显著上升，尤其是5至7岁和10至13岁的儿童更易受到影响。最小患病的孩子仅有三个多月大。与老年人的胰岛细胞衰退不同，儿童的糖尿病主要由病毒感染、免疫力紊乱或遗传等因素引发。

这一疾病的发生与各种病毒感染紧密相关，如风疹病毒、腮腺炎病毒、柯萨奇病毒等。化学毒物及营养元素的缺乏也可能起到触发作用。对于已经确诊的儿童糖尿病，专家建议首先在医生的指导下定期注射胰岛素来控制血糖。饮食调整也是关键，多样化食物摄入，减少甜食和咸食的摄取，多吃蔬菜和水果以及牛奶豆制品。每餐都应调配好食品种类，避免偏食和零食的诱惑。要避免给孩子食用含色素、防腐剂的食品和碳酸饮料。

除此之外，保证孩子的充足睡眠对预防糖尿病同样重要。家长还需要教育孩子保持良好的卫生习惯，防止各种感染。适当的户外活动和体育锻炼也能增加身体组织细胞对胰岛素的敏感性，有助于改善血糖和血脂含量。对于家长来说，学会使用血糖试纸测定孩子的血糖浓度也是必不可少的技能，每日餐前和睡前进行血糖检测可以更好地监控孩子的健康状况。

儿童糖尿病的威胁不容忽视。家长应提高警惕，关注孩子的日常习惯与身体状况。一旦发现孩子有多饮、多尿、多食和消瘦等症状，应及时就医。对于儿童来说，预防胜于治疗。只有家长和孩子共同努力，才能远离糖尿病的威胁，迎接健康快乐的童年。