14年老糖友控糖秘籍 兴趣重燃生活希望

糖尿病患者自述：摄影点亮生活之光

我是来自广州海珠区的一名普通2型糖尿病患者，生命中的这十四载，与糖尿病相伴的日子，仿佛一部跌宕起伏的纪实片。摄影，这个我曾深爱的爱好，在我生活的阴霾时期成为指引我前行的灯塔。它帮助我重燃生活的希望，让我的特殊人生焕发不一样的精彩。

回望过去，我的人生转折点发生在XXXX年。那时的我，应酬频繁、饮食无度，体重迅速飙升。直到一次体检报告上的数字让我如梦初醒：空腹血糖高达12.7mmol/L，尿糖更是达到了惊人的“++++”。医生的话犹如晴天霹雳，我被告知，我的人生将伴随这个慢性疾病糖尿病。那一刻，我心灰意冷，仿佛人生已然走到尽头。

就在我陷入绝望之际，摄影这个久未触碰的爱好重新点燃了我的热情。翻看过去的摄影作品，那些生动的画面唤醒了我对生活的渴望。我意识到，我不能就这样轻易屈服于病魔。我要继续拿起相机，记录生活的每一刻美好，与病魔抗争到底。

在医生和家人的帮助下，我开始反思自己的生活方式。我认识到，高脂肪、高蛋白的饮食是这场疾病的罪魁祸首。于是，我下定决心改变。我坚持每天按时服药、严格控制饮食、增加运动量。摄影成为我生活中不可或缺的一部分，每当我拍摄那些美丽的瞬间，仿佛是在告诉生活：我还活着，我热爱生活。

一年后的今天，我的病情得到了有效控制。体重降至63公斤，血糖、血脂等各项指标均恢复正常。摄影不仅让我找到了生活的乐趣，更让我学会了如何面对生活的挑战。对我来说，“五驾马车”帮助控制病情，而摄影则给了我第二次生命。即便糖尿病是终身疾病，但我感觉自己活得比许多人更加充实、更加健康。

每个人的生活都有其独特的色彩，即使面临困境，也不应放弃对美好生活的追求。摄影让我重新找回生活的意义，也让我明白：生活无论遇到多大的困难，只要心中有光，就能照亮前行的路。希望我的故事能给其他糖尿病患者带来希望，让我们一起用镜头记录生活的美好，共同抗击病魔。