糖尿病足如何预防 不注意这些细节当心截肢

糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症，其危害不容小觑。在日常生活中，糖尿病患者需采取一系列预防措施，以避免糖尿病足的发生。

每天的温水洗脚是不可或缺的。使用温肥皂水清洗双脚后，务必擦干并涂抹保湿霜等护肤品。水温的控制至关重要，因为糖尿病患者的足部感觉可能较为迟钝，容易在不知不觉中烫伤。建议患者在洗脚前测试水温，确保不造成烫伤。泡脚的时间也不宜过长，一般控制在10至20分钟之间。特别需要注意的是，如果糖尿病患者足部有皮肤破损、水疱或感染等情况，应避免泡脚。

除了洗脚，修剪趾甲也是糖尿病患者需要注意的事项之一。建议将趾甲修剪成方形，无尖角，以减少刺伤周围皮肤的风险。脚上出现的硬结不要擅自处理，最好寻求专业医生的帮助，以免造成伤害。

脚部潮湿容易滋生真菌，引起感染。糖尿病患者应做好脚部真菌感染预防工作。可以在运动鞋里喷洒含有托萘酯或咪康唑的喷剂。爱出汗的糖尿病患者可以在水中加入少量醋泡脚，以预防脚气。

每天检查双脚也是必不可少的。糖尿病患者应每天检查双脚及脚趾缝，以便及时发现并处理红肿、淤青、水疱或皮肤破损等问题。无法看到自己脚底的患者可以通过照镜子自检或请家人帮忙检查。

在穿着方面，糖尿病患者应选择穿浅色棉袜子。浅色袜子有助于患者更容易发现脚部是否有出血点。应选择透气性好的混纺袜子，避免穿得过于厚重，以免影响脚部潮气的散发。

鞋子的选择也至关重要。糖尿病足患者应选择圆头、厚底、透气、合脚、柔软的鞋子，最好是粘扣的布鞋或休闲鞋。这类鞋子能够减少脚部摩擦，防止皮肤损伤。避免穿露脚趾的鞋子或光脚走路，以免划伤脚。40岁以上的糖尿病患者应考虑购买矫形鞋，以更好地保持平衡。在穿鞋前，一定要养成检查鞋内是否有异物的习惯，以免磨损双脚。

糖尿病患者应采取一系列预防措施，以避免糖尿病足的发生。通过每天温水洗脚、小心修剪趾甲、防止真菌感染、每天检查双脚、穿浅色棉袜子以及选择合适的鞋子等方法，可以有效降低糖尿病足的发生风险。