糖尿病足自我护理7点

糖尿病足的自我调护：全方位照顾，护航你的双脚健康

糖尿病足，这是许多糖尿病患者心中的痛。作为糖尿病的一种常见并发症，它不仅给患者带来身体上的巨大困扰，更在严重时可能引发瘫痪，严重干扰患者的正常生活。那么，如何对糖尿病足进行自我调护呢？让我们来听听专家的建议。

血糖的控制是核心。坚持降血糖治疗，不要自行停药，并定期进行血糖和糖化血红蛋白等指标的复查。这是预防糖尿病足的重要一环。

足部的自我护理至关重要。每天用低于40℃的温水泡脚，时间不宜过长，温度要适中。洗脚后，用毛巾轻轻擦干脚趾间，防止皮肤受伤。若双脚皮肤干燥，可适量涂抹润肤膏，但切记不要涂在脚趾间。洗脚后，仔细检查足部皮肤，包括是否有皮肤皲裂、水泡、小伤口、鸡眼等。检查足背动脉搏动、皮肤温度是否正常，脚趾有无变形，皮肤有无红肿。一旦发现异常，应立即就医。

选择合适的鞋袜也是关键。选择鞋底厚软的鞋子，避免穿尖头皮鞋和透气性差的塑料鞋。袜子应选择质地柔软的棉袜或毛线袜，忌穿尼龙袜。穿鞋前，一定要检查鞋内是否有异物或磨脚的破损处。

日常生活中也要注意。避免赤脚行走，防止硬物损伤皮肤；避免长时间步行，防止足部皮肤受摩擦而产生水泡。如果不幸出现水泡，切勿自行弄破，应寻求医护人员的帮助。

在寒冷的天气里，糖尿病足患者要特别小心。因为足部和下肢的温度觉减退，容易发生烫伤。使用热水袋时，要用毛巾包裹，勿直接接触足部皮肤。最好在足部不使用取暖器。

修剪趾甲时也要格外注意。可在洗脚或洗澡后进行，围绕趾甲平剪，切勿伤及皮肉。视力不好的患者，可请家人帮忙。

如果足部出现陷甲、鸡眼、胼胝、真菌感染、甲沟炎等问题，应及时到医院就诊。任何足部外伤都不应被忽视，更应及时到医院诊治。

糖尿病足的调护需要患者的细心和耐心，只有全方位地照顾好双脚，才能有效地预防糖尿病足的恶化，护航你的双脚健康。希望每位糖尿病患者都能引起重视，保护好自己宝贵的双脚。