广州市红十字会医院心理保健科主治医师黄全，向我们讲述了一个关于陈生的故事。陈生虽年仅三十多岁，但他在糖尿病的早期治疗阶段便遭遇血糖的挑战。尽管他的血糖在治疗后得到了有效控制，但陈生在日常生活中却时常感受到低血糖的困扰。每天上午的十一点到十...

对于许多人来说，黑色食物可能并不受欢迎，因为它们并不像其他色彩鲜艳的食物那样引人注目。对于糖尿病患者而言，黑色食物却是他们的首...

品味生活的独特韵味，感悟运动的酸甜苦辣糖尿病患者的运动指南 你是否曾在登山的征途后，感受到不仅仅是腿疼，而是全身的不适？身为糖尿病患者，你是否也有过这样的体验？今天，让我们一起探讨大运动量后身体疼痛的背后原因，并寻找减少运动疼痛的有效方法。...

从镜中的你，洞悉身体的秘密 每天早晨照镜时，除了整理仪容，也可以借此观察身体的健康状况。西方医学专家建议，留意眼睛、口腔、皮肤和头发，或许能发现身体的微妙变化。 眼白发红时，可能是睡眠不足身体疲倦所致，但也可能暗示虹膜炎的来临。女士们需注意...

糖尿病：深入检查与个性化治疗 糖尿病的管理始于准确的诊断。为了确保有效的治疗，一系列的检查项目被用来评估糖尿病的状况及其可能的并发症。 一、糖尿病检查项目 1. 血糖检测 空腹血糖、餐后2小时血糖以及随机血糖的检测，是诊断糖尿病的关键指标。这些检...

糖尿病与甲亢的检测及就诊科室指南 一、疾病检测 糖尿病： 糖尿病的确诊主要通过一系列的检查，以确保准确的诊断。血糖检测是基础的筛查手段，包括空腹血糖和餐后2小时血糖检测。糖化血红蛋白检测能够反映近2-3个月的平均血糖水平。胰岛素释放试验则用于评估...

健康饮食指南：为血糖平稳助力 亲爱的朋友们，想要更好地控制血糖，饮食是关键的一环。下面为您精心推荐几类健康食品，让您的生活更加丰富多彩，同时助力血糖平稳。 一、富含膳食纤维的食物 膳食纤维是调控血糖的得力助手。它能减缓食物消化速度，降低血糖反...

随着生活品质的不断提升，糖尿病逐渐成为一种常见疾...

针对2型糖尿病患者的运动标准，经过深入研究和专业指南的建议，我们可以为这些患者提供更加详细的运动建议。这不仅有助于他们更好地控制血糖，还能有效预防和缓解并发症。 一、基础运动原则 对于每一位2型糖尿病患者，运动是管理疾病的重要手段。每周至少150...

糖尿病，这一疾病至今尚无彻底根治之法，通过严谨的科学管理，我们却能够实现长期缓解，甚至见证一些患者达到令人惊奇的“逆转”状态即使停用降糖药物，他们的血糖依然能够维持正常水平。对于这样的奇迹，背后的综合治疗方案功不可没。 一、核心治疗手段 我...

运动是保持健康的重要方式之一，尤其对于需要控制病情的患者来说更是如此。以下是针对不同人群的运动类型和方案的推荐，以及相关的注意事项。 一、推荐的运动类型 有氧运动是首选，如快走、慢跑、游泳或骑自行车等中等强度运动。每周至少进行150分钟的运动，...

糖尿病是一种目前尚无法完全治愈但可通过综合管理有效改善病情的慢性疾...

糖尿病，特别是1型糖尿病，常见于儿童与青少年群体，是一种起病急骤、血糖波动剧烈的病症。其病情复杂多变，掌握难度较大，容易引发酮症酸中毒。酮症酸中毒是一种紧急状况，甚至可能引发昏迷并危及生命。了解并预防酮症酸中毒至关重要。接下来，让我们一起深...

随着生活方式的变化和人口老龄化，我国糖尿病患者数量明显增加。面对这一健康挑战，合理的饮食控制和运动成为治疗糖尿病不可或缺的一部分。但单纯的这些措施并不能满足所有患者的需求，一经明确诊断，患者往往需要在饮食和运动控制的基础上，采取药物治疗。...

一、权威防治指南概览 《中国糖尿病防治指南》由中华医学会糖尿病学分会编撰，其2024版新增了关于1型糖尿病及儿童青少年糖尿病的专章，为医护人员和患者提供了宝贵的个体化治疗路径和用药建议。此前的2020年版指南强调了糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标的个性...

一、降糖操概览 当下，为对抗高血糖，各种降糖操应运而生。它们以不同的形式，共同的目标帮助控制血糖，为人们带来健康。 1. 综合型健康操：此类操融合了有氧运动、力量训练和柔韧性练习，堪称全面健康的守护者。如长春市人民医院推广的降糖健康操，包含垫脚...