两性养生：谁是夫妻生活的真正欲望杀手？

你是否发现自己的忙碌生活已经逐渐侵蚀了你与伴侣之间的亲密关系？是否感觉彼此相处的时间越来越少，亲密的拥抱和触碰也越来越稀疏，仿佛感情逐渐疏离？今天，我们请到了马萨诸塞州综合医院的心脏病专家、GalTime杂志医学主任Stephanie Moore博士，以及国家知名的健身与营养专家JJ Virgin，他们共同为我们如何找回失去的亲密欲望。

在我们深入之前，让我们先了解那些隐藏在忙碌生活中的“性欲杀手”。

首要杀手：“疲惫”。

你是否常常感到身心疲惫，以至于连最基本的性欲也荡然无存？其实，高质量的爱爱需要我们有充沛的精力。而要达到这种状态，每晚固定7至9小时的高质量睡眠是必不可少的。睡眠不足会导致我们精力不足，无法投入到亲密活动中。把良好的睡眠作为我们的首要任务至关重要。只有这样，我们才能有足够的精力去享受浪漫的亲密时刻。

那么，如何克服这些障碍，重拾与伴侣之间的亲密欲望呢？这需要我们付出努力和时间，重新调整生活节奏，让爱情和亲密关系重回生活的中心。记住，爱情和亲密关系是需要我们共同维护和经营的。不要等到感情疏离才意识到问题的存在，及时采取行动，与伴侣一起寻找解决问题的方法，才能共同守护你们之间的感情。让我们一起努力，重拾那份与伴侣之间的亲密欲望，让爱情和幸福重新回到你们的生活中。转载自网络收集整理的内容：“两性养生谁是夫妻生活的真正欲望杀手？”希望这些内容能够引起你的重视，帮助你重新找回那份与伴侣之间的亲密与幸福。