经常觉得脑袋稀里糊涂的，我这是得

时常感到脑袋时而清醒时而糊涂，这是怎么回事呢？对于这个问题，网友们给出了多种可能的解答。针对这些解答，我们来一一。

有网友提到可能是贫血、颈椎问题或脑部问题导致的。对此，建议有条件的话到医院进行检查，以便找出确切原因。也可以尝试服用一些药物，如五味子糖浆和丹参滴丸等，来缓解症状。这些只是初步应对方案，具体问题还需专业医生诊断。

还有网友指出可能是亚健康状态或缺乏蛋白质导致的神经记忆问题。对于这种情况，需要关注日常饮食中的蛋白质摄入。虽然你的日常饮食包括牛奶、水果和偶尔的核桃等，但蛋白质来源仍然较少。建议增加蛋白质的摄入，如多吃鸡蛋、鱼、肉等。早餐可以尝试吃两个鸡蛋，配一袋好的豆浆和牛奶。午餐和晚餐也要保证有足够的蛋白质摄入。尽量选择天然食物，避免过多摄入加工食品。

针对你提到的鸡蛋营养问题，虽然现在的鸡蛋营养可能不如从前，但仍然比大多数食物要好很多。人造蛋的可能性较小，不必过分担心。如果仍然不放心，可以选择土鸡蛋等更天然的鸡蛋品种。还可以尝试一些传统老药来缓解症状，这些药物在药店都可以买到，价格也不贵。

保持健康的生活方式，合理饮食，增加蛋白质摄入，是改善这种情况的关键。如果症状持续或加重，一定要及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在这里，我们也希望每一位读者都能关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯。毕竟，身体是革命的本钱，只有身体健康，才能更好地面对生活的挑战。