端午假后 办公室族来杯消脂减压茶吧!

端午节刚过，你是否享受了美味的粽子，也接纳了它们的卡路里馈赠呢？如果是的话，节后上班的你是不是感觉到了一些困扰：食欲不振、工作疲惫，甚至还有一点点节后综合征的症状。这时，心脑血管网的小编为你精心推荐了以下几款办公室消脂减压茶，助你轻松应对这些症状。

首先推荐的是牛蒡茶。牛蒡茶不仅口感醇厚，还具有去脂消腻的功效。这款茶能够有效消除你端午节吃粽子的油腻感，降低胆固醇。它含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，能促进胆固醇的排泄，阻断胆固醇的吸收。饮用牛蒡茶有助于减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。牛蒡茶还具有降血压的功效。高血压的形成与体内钠含量过高有关，而牛蒡茶中的膳食纤维能够吸附钠并将其排出体外。牛蒡根中的钙和蛋白质也能起到降低血压的作用。牛蒡茶还具有润肠通便的功效，能够促进大肠蠕动，排出体内的毒素。

接下来是枣香杨梅茶。杨梅具有助消化、增食欲、抑菌止泻、防癌抗癌、减肥美容等多种功效。乌梅性味酸温，能敛肺止咳、涩肠止泻。大枣则是益气、养血、安神的保健佳品。这款茶的做法很简单，只需准备乌梅、杨梅、红枣和枸杞，放入锅中煮即可。杨梅的加入让茶水更具风味，同时也增加了酸度。如果你不喜欢太甜的茶，还可以加点桂花干增加风味。

最后推荐的是理中汤。这款汤以党参、姜、白术和甘草为主要原料，具有调理肠胃、去除湿气的功效。在节日期间，我们常常会摄入过多的饮料，造成体内湿气过重，这时理中汤就能起到很好的调理作用。

以上这些消脂减压的茶和汤，不仅能帮助你在节后恢复元气，还能调理肠胃，让你的身体更加健康。在这个假期后综合征的阶段，选择这些茶饮，让你轻松度过，重新焕发活力。