6种性爱易猝死 中老年尤需警惕!(组图)

两性养生需警惕的六种情况，容易引发猝死风险，尤其是中老年人群更需特别关注。

一、过度劳累。长期分居、长途乘车归来或长时间体力劳动后，不要急于进行性生活。因为这样的行为可能会让心脏和血液系统承受巨大的压力，容易引发猝死。久别重逢的夫妻在长途旅行归来后，应首先休息消除疲劳，避免过度疲劳导致的危险。

二、年龄差距过大。男女间年龄相差过大时，年龄较大的一方可能会因为性兴奋而导致心率快速上升，交感神经兴奋，血管收缩和血压上升，极端情况下可能导致血管破裂，引发性猝死。

三、患有基础性疾病。对于患有高血压、冠心病及其他心脏病的人来说，性生活的过度兴奋可能会引发血压骤升和心脏超负荷，导致脑血管破裂，发生出血性中风而猝死。这类人群在性生活时应避免过度兴奋，有心绞痛症状的病人需在性生活前服用药物。

四、酒后同房。虽然有人认为酒精能助性，但实际上，酒精会使血流加速、血压升高，再加上性兴奋的刺激，容易诱发心脑血管疾病。在性生活前不应饮酒、咖啡等兴奋性饮料或大量吸烟。

五、婚外性行为。这种情况下，当事人可能会因为心理压力大而出现精神紧张、情绪不稳定，容易诱发心脑血管疾病，导致性生活猝死。

六、药物影响。一些人滥用壮阳药物以提高性欲，但这样可能造成过分性冲动，使人在时过于激烈，引发猝死。

为避免性生活中的猝死风险，最主要的在于性生活要适时适度，根据双方年龄和精力进行合理调整。性生活后最好在床上躺卧休息，避免立即起床。中老年人群尤其需要警惕以上六种情况，珍爱生命，合理安排性生活，以保持身心健康。由糖尿病网小编从人民网整理而来，如需转载请注明出处。