糖尿病肾病平常喝啥好呢

一、品茗推荐

让我们来一些对身体健康大有裨益的茶饮。淡雅的绿茶，内含丰富的茶多酚和儿茶素，它们具有抗氧化和降血糖的神奇功效，而且咖啡因含量较低，适合日常饮用。接下来是独特的普洱茶，它含有一种称为茶多糖复合物的物质，能够降血脂并减轻肾脏负担。还有苦瓜茶，它含有氨基酸和维生素，有助于降血糖和降血脂。如果你寻找的是一种能强化血管、调节血压血糖的茶饮，那么荞麦茶将是不二之选。枸杞茶也是值得一试的，搭配桑寄生或白芍，补肾明目的效果更佳（无水肿情况下饮用）。

二、粥品推荐

除了茶饮，还有一些粥品也是我们的健康佳品。例如黑豆粥，补肾健脾，适量食用即可。还有山药粥，其健脾降糖的功效备受推崇，建议烹饪时少加糖。如果你感到水肿乏力，可以尝试黄芪粥或芡实白果粥，烹饪时需低盐。

三 饮品小贴士

在饮品选择方面，也有一些需要注意的事项。对于牛奶或豆浆，选择低脂牛奶更为健康；若出现蛋白尿，则需限制豆制品的摄入。鲜榨果汁是健康的选择，但要避免高钾水果（如香蕉、杨桃）。无糖无热量的苏打水，是替代含糖饮料的好选择。

四、重要提示

在享受这些茶饮和粥品的也要注意一些事项。避免浓茶，以防加重肾脏负担。对于水肿患者，控水至关重要。饮食的核心是同步控制总热量、摄入优质蛋白和保持低盐饮食。在品味这些美味的也要关注自己的身体健康，这样才能更好地享受生活。