糖友血糖波动大 明显增加心脑血管患病风险

近年来，人们逐渐认识到血糖波动对血管健康的危害。即便血糖平均值相同，血糖波动大的患者患血管并发症的风险也远远高过血糖稳定的患者。糖尿病患者冬季特别需要警惕血糖波动。

血糖波动大的危害不容忽视。短期而言，患者可能会出现头晕、视力模糊、口干、多尿等症状。长期而言，血糖波动会对患者的胰岛β细胞功能造成严重影响，加速β细胞功能衰退，使血糖控制更加困难。血糖波动还会影响血管内皮细胞功能，长期下来容易导致动脉硬化、血管功能下降，进而引发糖尿病眼病、糖尿病肾病、冠心病、脑血管意外等慢性血管并发症。临床研究也证实，血糖波动大的患者心血管和脑血管患病风险明显增加。

血糖波动的主要原因包括餐后血糖升高（即“餐后血糖漂移”）和胰岛素及口服降糖药使用不当导致的低血糖。为了降低血管并发症的风险，除了使血糖达标，还需要密切关注血糖，尤其是餐后血糖的监测。患者应该自备血糖仪进行自我监测，除了餐后2小时血糖外，还应酌情监测餐后半小时、1小时的血糖。

在经济条件允许的情况下，患者应尽可能选择新型降糖药物，以更好地控制餐后血糖并降低低血糖风险。个体化治疗也很重要，每种药物不应使用到最大剂量，早期联合用药是提倡的治疗方式。

为了减少糖尿病并发症，患者更应该关注血糖波动，尽可能避免餐后血糖的漂移和低血糖的发生。保持血糖稳定是预防糖尿病并发症的关键。让我们共同努力，通过合理的饮食、运动和药物治疗，控制血糖波动，享受健康的生活。