经常熬夜更易得2型糖尿病 日常需注意四点

近年来，随着生活节奏的加快，一种“新型”疾病逐渐在年轻人中流行开来那就是由于工作压力和生活习惯导致的2型糖尿病。特别是对于那些经常通宵加班的女性朋友们，你们可能会面临更大的风险。

美国哈佛大学的研究者们对此进行了深入调查，结果发现，长期值夜班的女性，其2型糖尿病的发病率有着明显的增加。从事夜班工作超过20年的女性，这一风险更是上升了高达60%。对于那些需要经常熬夜工作的朋友们，适当调节身心、缓解压力显得尤为重要。而对于那些已经身处这种疾病困扰的人们，日常的注意事项更是不可忽视。

在选择降糖药物时，需要格外注意。对于儿童糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，一般首选二甲双胍。这是因为二甲双胍是第一个获得美国食品药品管理局批准用于治疗儿童青少年2型糖尿病的口服降糖药。与此应避免使用磺酰脲类降糖药物，这类药物容易导致低血糖反应，对儿童来说尤其危险。

胰岛素的使用也需要有明确的使用指征。对于饮食控制不佳、使用口服降糖药物疗效不佳的2型糖尿病患者，可以选择使用胰岛素。但在使用时，必须注意不良反应的发生，尤其是低血糖反应。因为低血糖对正在生长发育的儿童大脑有着显著的影响。还应注意降糖药物的胃肠道反应。

无论是预防还是治疗，都需要我们更加关注自己的身体状况，调整生活方式和饮食习惯。对于那些不得不经常熬夜工作的人们，更应该注意身体健康，适当调节身心、缓解压力。而对于已经患病的人们，更是需要遵医嘱，注意日常的生活和饮食，以避免疾病的进一步恶化。只有这样，我们才能真正地保护好自己，远离这种现代生活的“新型”疾病。