糖尿病人运动不当引发酮症酸中毒

运动对糖尿病患者的重要性及其注意事项

运动是糖尿病患者治疗的重要组成部分，其重要性等同于药物治疗。由于每位患者的健康状况不同，选择适合的运动项目和时长至关重要，必须在专业医生的指导下进行。若运动不当，不仅无法起到治疗作用，还可能对身体造成伤害，甚至引发急性并发症危及生命。

一些患者由于缺乏运动习惯，突然进行剧烈运动，如打篮球、仰卧起坐至肌肉酸痛，可能会引发酮症酸中毒等急性并发症。医生建议患者循序渐进、逐步增强运动量。无运动习惯的糖尿病患者身体不能适应突然而来的大量刺激运动，身体为了应对这种应激反应会分泌与胰岛素对抗的激素，导致血糖升高。

除了运动强度，运动时间的选择也极为关键。有些患者选择在空腹时进行锻炼，认为这样更能发挥锻炼的减肥效果。刘伯就是这样一个例子，他空腹锻炼后出现了低血糖反应，由于没有及时救治，最终酿成了惨剧。专家提醒，糖尿病人最好在进食后一小时再进行运动，同时应随身带一些易消化的糖类食品，在有饥饿感时立即补充。

虽然运动对糖尿病患者有着诸多好处，但必须以安全为前提。适当的运动能帮助糖尿病患者降低血糖、血脂和血压，提高药物疗效。研究发现，运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增加肌肉对葡萄糖的利用，从而有效改善糖代谢。运动还能升高“好胆固醇”，预防和治疗高血压、冠心病和高血脂等心血管疾病。

糖尿病患者在选择运动时，应充分考虑自身的身体状况，选择适合自己的运动项目和时长，并在专业医生的指导下进行。注意安全，遵循科学的运动方法，才能真正发挥运动在糖尿病治疗中的积极作用。