妊娠糖尿病产后易患糖尿病

妊娠糖尿病：无声的威胁与预防的关键

随着生活方式的改变，孕期妇女的健康问题日益受到关注。近年来，一种名为妊娠糖尿病的疾病在孕期妇女中悄然兴起，无声地威胁着母婴的健康。

卫生部最新数据显示，我国糖尿病患者数量持续上升，每天新增约3000例，每年累计增加约120万例。在这一背景下，孕期糖尿病的发病率也明显上升，其中妊娠糖尿病占准妈妈发病率的1%～5%。专家警告，妊娠糖尿病带来的近期和远期影响不容忽视。患有妊娠糖尿病的女性，在产后患糖尿病的几率明显高于普通人群。

妊娠糖尿病与孕妈妈的饮食密切相关。现代孕期妇女饮食营养丰富，摄入过多高糖、高脂肪、高蛋白质的食物，容易导致糖代量受损。高龄孕妇的增加和国民总体糖尿病发病率的提高，也是妊娠糖尿病增加的客观原因。

妊娠糖尿病并非毫无征兆。孕期妇女在产前检查中可能会发现血糖异常。绝大多数孕妇没有任何症状，甚至空腹血糖都正常。只有在葡萄糖耐量测试中，血糖浓度才会高于正常水平。

专家建议，孕期女性应采取分餐制，以控制血糖。在怀孕23周左右时，最好进行一次血糖检测。对于已经检测出妊娠糖尿病的女性，如果糖代量异常情况较轻，可以通过调整饮食来控制血糖；较严重的，建议注射胰岛素。需要注意的是，孕期患有糖尿病的胎儿将生活在高糖环境中，出生后得糖尿病的几率较高。家长应特别注意孩子的饮食和体重，避免孩子过胖。

专家还特别提醒孕期妇女，尤其是夏季，饮食需特别注意。尽量避免无限量地食用水果，以免摄入过多糖分。预防妊娠糖尿病的发生，关键在于均衡饮食、适量运动、保持正常体重。只有这样，才能降低母婴的远期健康风险。

让我们共同努力，关注孕期妇女的健康，预防妊娠糖尿病的发生，为母婴的健康保驾护航。