糖尿病可以自己在家看吗

一、自我检查的方法，让健康守护在家

你是否担心自己的血糖状况？无需离开家门，以下这些方法让你在家就能进行自查：

1. 血糖监测是关键

利用家用血糖仪，轻松掌握自己的血糖状况。测量空腹时的血糖值，若超过7.0mmol/L则可能存在异常；餐后两小时的血糖值若超过11.1mmol/L也需要警惕。除了基本的测量，为了更好地掌握血糖波动，建议记录一天中七个时间点的血糖值：三餐前后以及睡前。如有需要，还可以加测凌晨的血糖。在采血时，记得用酒精消毒，使用第一滴血。若未洗手，可以选择第二滴血。

2. 观察症状，捕捉疾病的线索

除了具体的数值，身体的症状也是重要的线索。如果你出现多饮、多尿、体重下降、易饥饿、视力模糊等症状，可能是血糖问题的典型表现。除此之外，伤口愈合缓慢、皮肤瘙痒、尿中泡沫增多等也可能是相关线索。

3. 辅助检测，双重保障

除了血糖仪，你还可以使用尿糖试纸进行初步检测。若希望更准确地了解糖化血红蛋白的状况，可以前往药店或社区医院进行糖化血红蛋白检测。其数值超过6.5%时，可能提示风险。

二、这些情况，你需要就医

1. 初次确诊

如果自我检测的结果异常，为了确诊，你需要前往医院进行OGTT试验和静脉血糖检测。

2. 急性并发症

如果出现恶心、呼吸深快等酮症酸中毒的症状，或者血糖急剧升高超过16.7mmol/L，你需要立即就医。这些都是糖尿病的急性并发症，需要及时处理。

3. 慢性并发症筛查

为了检查眼底、肾功能、神经病变等，你需要到医院进行专业设备的检查。这些慢性并发症的早期发现和治疗对于糖尿病管理至关重要。

三、注意事项，助你更好地管理血糖

在自我监测和管理的过程中，需要注意以下几点：稳定期每周应测2-4次血糖，调整治疗方案时则需增加测量频次；避免试纸过期、采血不足、消毒不彻底等误差；避免因自测结果产生过度的焦虑，可以加入患者互助小组进行交流。为了更好地帮助医生了解你的状况，建议将自测数据、饮食、运动、用药等记录成完整日记。对于普通糖尿病患者，居家监测是可行的，但如有严重并发症或血糖剧烈波动的情况，建议住院观察。让健康守护在家，你我共同行动。