糖尿病该怎样保养肾功能

糖尿病肾病的全面防治与肾功能维护是一个涉及多方面因素的综合管理过程。为了有效延缓病情进展，我们需要从以下几个方面进行预防和保养：

一、基础病情控制

对于糖尿病肾病患者而言，首要任务是控制血糖、血压和血脂。稳定血糖是预防糖尿病肾病的关键，应将糖化血红蛋白控制在7%以下，空腹血糖和餐后血糖也要控制在合适的范围内。要密切关注血压和血脂水平，将其控制在目标值内，以减轻对肾脏的损害。

二、饮食与生活方式调整

饮食和生活方式的调整在糖尿病肾病的预防和治疗中起着至关重要的作用。建议采用优质低蛋白饮食，减少盐分的摄入，并适量增加富含优质蛋白质的食物，如蛋、奶、鱼虾等。适度的运动和体重控制也是必不可少的。要戒烟限酒，以减轻对肾脏的损害。

三、密切监测与早期干预

定期检测尿微量白蛋白、肾功能及肾脏B超是及时发现糖尿病肾病的重要手段。对于1型糖尿病超过5年或2型糖尿病确诊起即应进行筛查。要警惕泡沫尿、夜尿增多等早期肾病症状，及时就医。

四、中西医结合护肾

在糖尿病肾病的治疗过程中，可以辅以中药调理。例如，黄芪山药汤和女贞子桑叶茶适合糖尿病患者代饮。还可以通过穴位保健来激发肾经阳气，如按揉太溪穴、肾俞穴等。

五、避免肾损伤风险

在预防糖尿病肾病的过程中，要避免使用肾毒性药物，如部分抗生素、造影剂等。要及时治疗泌尿系统感染，防止逆行性肾损伤。

糖尿病肾病的预防和肾功能保养需要综合考虑血糖、血压、饮食、生活方式、监测与早期干预以及中西医结合等多方面因素。通过有效的综合管理，可以延缓糖尿病肾病的进展，提高患者的生活质量。