预防高血糖在饮食上一定要注意

专家指出，预防高血糖在饮食上一定要注意

1、平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意

2、要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，食方面要注意粗、细粮搭配着吃。

3、有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。

4、原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。