常见的糖尿病患者的保健措施

　　病是一种常见的危害很严重的内科疾病，如果不注意的可能会使患者的病情不断恶化，带来十分严重的不良后果。那到底应该如何进行糖尿病的保健呢？下面就请专家为大家讲讲糖尿病的保健措施。

　　一般，糖尿病的保健措施有糖尿病患者要避免自己情绪出现剧烈的变化而导致血糖的突然升高，糖尿病的保健要保持平稳的心态才能使血糖避免严重的波动产生。人们都知道生气、着急、可使血糖突然升高，但往往忽视过分高兴也同样会使血糖突然升高。心理医学研究表明，生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪，导致。，糖尿病的保健患者不但要避免生气、着急，也要防止过分高兴。在生活中糖尿病患者，尤其是一些中老年患者一定要重视改善自己的情况，因为屏气排便时，由于体位改变和用力，腹压增高，外周血管阻力增加，血糖随之上升。如遇大便干燥，患者屏气排便时全身肌肉收缩，血管也收缩，胸腔和腹腔压力增大，致使较多的血液充盈颅内血管。为此，老年人应多吃蔬菜和粗粮、水，定时排便，经常按摩腹部。这是糖尿病的保健的重要方面。

　　的就是糖尿病的保健措施，相信大家对此应该有所了解了。这些糖尿病的保健措施都是十分重要的，糖尿病患者一定要注重对自己的护理，以便有效的控制住病情。