解读糖尿病怎么饮食

病饮食是目前最受关注的，它也存在很多的饮食误区，其实饮食是一项很重要的工程，而且它的方法也有很多种，这些方法基本上都是为了降，那么大家爱对饮食有多少了解呢？饮食能给病人们带来怎样的帮助呢？

其实，对于我们现在生活水平的提高，我们家家户户吃的都是精细的米面，很多好吃那些粗粮，其实，建议大家多吃一些粗粮对我们的健康是非常的有帮助的，例如在农业诞生前，原始人没有谷类和奶类食品以及精炼糖可吃，却仍活了数个世纪，有科学家更认为这样的饮食其实最适合人体。

瑞典卡罗林斯卡医学院的科学家对此做了一项实验，让十四名研究对象在三个星期之中按他们设计的原始人餐单进食只许吃马铃薯（每天最多两个）、新鲜或冷藏的蔬果、瘦肉、不经腌制的鱼、罐装的番茄汁、柠檬汁和青柠汁、香料、咖啡（即斋啡）或红茶；而豆类、盐、花生、意粉、米饭、香肠、酒和果汁（除了柠檬汁和青柠汁）全都要暂时戒吃。每周可以吃一次果乾、加工肉制品和小量肥肉。这种饮食法的效果立竿见影，研究对象的收缩压（心脏收缩时的血压）平均下降了近百分之五，血液凝固剂的水平急降了百分之七十二（血液凝固剂水平高可导致发和），体重亦减去了五磅。

不过，研究主管承认这方法有利亦有弊，缺乏某些营养可能会使整体健康受损，譬如钙质摄取量将会因为戒吃奶类制品而减少，症的风险将会随之增加。

糖尿病饮食要是不正确也会导致发生病变的，会使病情更加的严重的，要是出现了并发症希望大家要做好护理和预防的措施，要是控制不好就会导致残疾或是死亡，所以大家一定要注意饮食，要引起它的关注，，对每个人的治疗，方法都是不同的，所以要根据专家们的介绍看是否符合，千万不可擅自使用。