轻松控制血糖 饮食至关重要

第一、蛋白质食物

病患者还需要注意适当的补充蛋白质，对于患者来说，在日常生活中应该适量的补充蛋白质，但对于蛋白质的来源有所讲究。最好是选择大豆及其豆制品为好，大豆中所含有的蛋白质不仅质量好，而且还不含有，因而具有很好的降血糖的作用。糖尿病人在平时要注意，不妨以豆制品来代替部分动物性食品，如肉类等。

第二、低糖的蔬菜

糖尿病患者可以在日常的生活中选择一些低糖的蔬菜，对身体较好，糖尿病人在日常的饮食中一定要注意控制热量，在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话，不妨食用一些含糖量较少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。低糖的蔬菜中不仅仅含有丰富的膳食纤维，还含有大量的水分多，并且具有供热能低、饱腹的特点，是糖尿病患者必不可少的食物。