孕妇糖尿病食谱

孕妇病一般会发生在孕期的第28周左右，因为此时胚胎开始生长，大量激素可以抵抗胰岛素的分泌而发病。

合理的饮食治疗有助于孕妇患者和胎儿健康，减少、及巨大儿等发生。

以下几个孕妇糖尿病食谱可供大家选择。

孕妇糖尿病食谱一

早餐牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

早点咸切片面包

午餐炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

午点黄瓜150克

晚餐红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

晚点西红柿150克

其他色拉油25克、盐4克

孕妇糖尿病食谱二

早餐煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早点豆腐脑250克

午餐拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克

午点梨100克

晚餐青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克

晚点西红柿150克

其他色拉油25克、盐4克

孕妇糖尿病食谱三

早餐豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克

早点苏打饼干25克

午餐盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

午点黄瓜汁150克

晚餐青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米）100克

晚点牛奶220克

其他色拉油25克、盐4克