糖尿病可以吃的食物

1、水果类

苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降，尤其是餐后血糖，对病有较好的疗效。

梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。

桃桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和。

橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。

柚性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、止痛、利咽消炎等功效。据实验证明柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒还有抑制作用。，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、、高血压患者宜常食。

荔枝性温，味甘、酸。具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。主治久泻、不止、崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。

樱桃性温，味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

杨梅性温，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。