糖尿病和吃糖多的关系

病人通常会把吃糖多和联系在一起，这是对糖尿病最通俗的理解。对于多数爱吃糖的朋友来说，吃糖多到底会引发糖尿病吗，糖尿病中的“糖”多具体指哪类糖，本文将为您做出专业的医学分析。

专家针对这个问题表示说，弄清这个问题的关键，在于这个“糖”是指什么糖，是多糖还是单糖与双糖。如果所说的“糖”是多糖类碳水化合物，多吃些是不会引起糖尿病的。过去我们中国人特别是广大农民几乎都是以高碳水化合物为主要食物，糖尿病的患病率在世界各国中不仅不高，反而最低。有些学者还进一步提出高碳水化合物饮食能提高人群的糖耐量，反而是有助于防范糖尿病发生的一道有益屏障。

那么吃糖多和糖尿病有关吗？如果我们所说的“糖”是指包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖，经常吃确实会引发糖尿病，西方发达国家的糖尿病患病率明显高于我国，和其食用糖的消耗量明显高于我国完全一致。研究表明大量摄取单糖、双糖，一则可促使率增高从而使糖尿病增多，二则将会使许多陷性糖尿病患者迅速转为显性，从而增加加糖尿病的发病人数，这在老年群中尤为明显。

所以患有糖尿病的患者应该减少吃糖，多吃糖不仅会产生肥胖，还是自己患上了糖尿病是非常不值得的，祝所有糖尿病患者早日摆脱糖尿病的迫害。

现在生活条件逐渐上升，人们的饮食结构逐渐精细化，含糖分的食物占据了人们的一日三餐，鉴于吃糖多和糖尿病的密切关系，在此建议易患糖尿病的人群随时管住自己的胃和嘴，从源头杜绝糖尿病的发生。