糖尿病健康饮食歌
糖尿病饮食 2017-10-10 13:48糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
白水冷热开水，多多益善
米面巧妙搭配，一碗不多
蔬菜绿红赤白，多吃不限
水果糖度高低，区别对待
鱼肉鱼比禽好，禽比肉好
鸡蛋一天一个，刚好足够
奶豆每天一次，不能不吃
油脂一餐一勺，按量为宜
食盐清淡饮食，咸腌不吃
杂类薯类菇类，少量常吃
坚果花生瓜子，偶尔少吃
糖果甜食糖食，点到为止
油炸油炸油煎，一点不沾
烟酒戒烟戒酒，寿命长久
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