糖尿病患者要在饮食上多花心思

　　在日常生活中，病患者为了控制血糖的稳定，饮食治疗是必不可少的治疗方法之一。者饮食治疗主要有两个目的,其一是控制餐后血糖,另一个是控制体重。那么糖尿病患者在饮食上要注意什么呢？

    1.要少吃盐。肾病患者，更应采用低盐饮食和量、优质低蛋白、富含系饮食。

　　2.供给机体热能的营养素有脂肪、蛋白质、碳水化合物。三种物质所能提供的热量是不同的。

　　3.以淀粉为主要成分的蔬菜要计算在主食的量中。这些蔬菜为白薯、藕、土豆、山药、芋头、白合、菱角、荸荠、慈姑等。

　　4.平时少吃油煎、炸、油酥以及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

　　5.每个糖尿病人都应该有自己的饮食方法，要跟自己制定定时定量的合理饮食。

　　6.水果可以能代替蔬菜。水果中主要含葡萄糖、果糖，其食糖量为4%-20%，水果中含有比较丰富的维生素、矿物质和果胶。果胶可以降低葡萄糖、脂肪的吸收，果糖在体内代谢需要胰岛素;所含维生素及矿物质对人体有益处。

　　7.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量一定要相等。”糖尿病食品”指的是用高膳食纤维的粮食做的，尽管这些食物消化吸收时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。

　　8.糖友一定要打消“多吃降糖药多吃饭”的错误观念。

　　9.合理调整营养比例，饮食中的营养要合理分配，既要达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。

　　以上是为大家介绍的关于糖尿病的饮食。相信大家也了解到了，在平时多加注意饮食，糖友的饮食对病情的帮助是很大的。