糖尿病患者多吃鱼对预防心脏病有益

糖尿病饮食 2017-10-10 14:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

　　美国心脏协会杂志《循环》上的研究报告指出，多吃鱼有助于病患者预防。

　　研究人员对5103名患有2型的妇女进行了为期16年的跟踪性研究，每两年对她们进行一次问卷调查，了解她们的饮食习惯和生活习惯。结果显示，与那些每周吃鱼不足一次的妇女相比，每周吃鱼1～3次的妇女心脏病发病危险降低30%，每周吃鱼2～4次的妇女心脏病发病危险降低36%，而每周吃鱼5次或以上的妇女心脏病发病风险降低64%。