糖友饮食的基本要求有哪些？

　　病人饮食基本要求

　　1.要控制全日总热量人的体重应保持在正常标准范围内。在治疗初期，应调整病人的体重，对患者给以量饮食，而对消瘦患者则要提高全日饮食的总热量，使体重逐渐接近正常水平。

　　2.饮食中的主副食品数量应基本固定每日每餐中，主要以含碳水化合物类食品为主，含蛋白质较多的副食要严格按照医生的规定制定食谱，不能随意增减。

　　3.尽量不用各种食糖及含糖糖果、点心、小食品、冷饮、水果及各种酒类，病情好转稳定时，可以适量吃些水果，但要从每日总热量中减去所食水果的热量，使摄入的总热量不变。酒(乙醇)的热量较高，每g产热29.29kJ。酒可抑制体内糖异生过程，易诱发，服用降糖药物的病人喝酒更危险，所以糖尿病人不应该喝酒。

　　4.偶然发生低血糖时，轻者可吃淀粉类食品25g，较重者应立即饮用糖水、果汁或吃少量糖果、点心予以缓解，如多次发生低血糖时应及时找医生，调整食谱或用药量。

　　5.选用任何新的食物品种时，要先了解其主要营养成分，征得医生同意后适量增换。对市场上的疗效食品要慎重食用。

　　6.早晨进行体育锻炼时不宜空腹。晚饭后如工作或活动时间过长要适量加餐。平时活动量变化较大时，如重体力劳动、打球、游泳等，也应适当增加进食量，以防止发生低血糖。

　　7.注意少吃含多的食物，如动物的脑、肝、肾、蛋黄、鱼子等。新鲜蔬菜和含纤维素多的食品。