一、糖尿病的核心诊断标准解读
当我们谈论糖尿病的诊断时，有几项核心标准值得我们深入理解。我们来谈谈
空腹血糖。当你的空腹血糖达到或超过7.0 mmol/L（且至少8小时未进食），这是一个重要的指标。紧接着，我们来看
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。这项试验旨在观察你在摄入一定量糖分后血糖的响应。如果服糖后2小时的血糖值达到或超过11.1 mmol/L，那么这也是一个明确的信号。
随机血糖也是一个重要的指标。如果你的随机血糖测试结果显示≥11.1 mmol/L，并且你同时出现了多饮、多尿、体重下降等典型症状，那么这也指向了糖尿病的可能。
糖化血红蛋白（HbA1c）是另一个重要的诊断工具。如果你的糖化血红蛋白值达到或超过6.5%（需要经过标准化检测），这也是糖尿病的一个明确迹象。
二、诊断注意事项
要想确诊糖尿病，如果没有典型的症状，需要两次不同时间的检测结果都达到上述标准，随机血糖检测除外。
特殊人群，如妊娠期的女性，需要单独的标准。例如，OGTT 1小时血糖≥10.0 mmol/L就是一个重要的指标。
近年来，有新的指标被提出。2025年指南中提到的糖化白蛋白可以作为辅助指标，特别是对于血糖波动较大的人来说。
三、相关更新及其他建议
关于空腹血糖的临界值，部分研究建议将其从7.0 mmol/L降至6.8 mmol/L，以便更早地进行干预。
对于筛查建议，特别是35岁以上的人群或者存在高危因素（如肥胖、有家族史等）的人群，应该定期进行糖尿病检测。
如果你的检测结果接近临界值或者存在疑问，强烈建议你结合自身的临床症状以及进一步的检查（如C肽、胰岛功能等）进行综合判断。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，我们需要对自己的身体有充分的了解，以便及时采取行动，保持健康。
