两性养生：揭秘三招保持性年轻活力

在我们日常生活中，有时会发现这样一种奇特的现象：一些男性的年龄虽然相同，但他们的性生活质量却有着巨大的差异。有的男性在七十岁时仍然保持着良好的性能力，而有的男性在四十多岁时就已力不从心。那么，这其中到底隐藏着怎样的秘密呢？难道是因为他们的“性龄”不同吗？

人的身体虽然会随着时间的流逝而逐渐衰老，但性的衰老程度却因人而异。《生命时报》特此采访了中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科中心的权威专家姜辉教授，为我们揭开这一神秘面纱。

姜辉教授表示：“男性一般在20至22岁左右身体发育成熟，生理机能逐渐达到巅峰状态。此后，身体便开始慢慢走下坡路。”在医学界，普遍认为男性的性衰老过程大约在五十岁左右开始。男性体内的雄性激素水平会明显下降，身体会出现一系列不适症状，如注意力不集中、情绪波动、头发稀疏、体力下降等。在性方面，也会发生一系列改变，如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩以及精液量减少等。

姜辉教授指出，虽然性衰老是一个不可忽视的问题，但它并非不可预防。通过以下几个方面的努力，我们可以保持“人老性不老”，让性生活充满活力。这篇文章，将为大家带来两性生活养生的三大秘诀，让我们共同如何保持“性年轻活力”。这些宝贵的建议，不仅能帮助我们延缓衰老的步伐，还能为我们的性生活注入新的活力。请大家在转载时注明出处，共同分享这一两性养生的智慧。