今年20岁，我手淫射精时精液不多，射的也

网友的健康问题咨询：今年20岁，曾经有长达五年的手淫史，现在发现自己射精时精液量不多，射程也变近了。之前吃过六味地黄丸，感觉晨勃有所恢复。现在想要咨询如何恢复正常射精状态，特别是精液量和射程。偶尔会感到阴囊有些不适，有时射精后感觉精子数量减少。

专家解答汇总：

对于你的情况，几位专家给出了类似的解答。他们认为手淫引起的肾虚可能是问题的根源。建议继续服用六味地黄丸，并考虑添加其他药物如金锁固精丸和金匮肾气丸。左归丸也是一种常用的补肾药物，不过在使用之前最好咨询医生的意见。除了药物治疗，还需要注意以下几点：

1. 停止手淫或减少手淫次数，这是恢复健康的关键。

2. 注意锻炼身体，增强体质，有助于提高精液质量和射精力度。

3. 调整生活习惯，避免长时间久坐电脑前，每隔一段时间起身活动一下身体。

4. 饮食调理也很重要，可以适量食用一些补肾的食物如山药、枸杞等。

专家患者对话补充：

关于六味地黄丸和左归丸是否可以一起服用的问题，建议咨询医生意见。左归丸确实是一种填精药物，而生精片则是一种较少听到的药物，建议了解清楚其成分和功效后再考虑使用。对于长时间在电脑前工作的你，建议每隔一段时间起身活动一下，避免长时间久坐对身体造成不良影响。除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和饮食习惯同样重要。如果你对以上解答还不满意，可以在本站搜索更多相关内容。希望以上解答能对你有所帮助，早日恢复健康。