糖尿病标准勺 糖尿病人标准

一、糖尿病诊断新标准（2025年）解读

血糖诊断标准

空腹血糖：若长时间（至少8小时）未进食，血糖值达到或超过7.0mmol/L^[1-12]^，而正常范围为3.9-6.1mmol/L。

餐后两小时血糖（OGTT）：若餐后血糖值超过11.1mmol/L^[同上]^，正常范围则低于7.8mmol/L。随机血糖值若达到或超过11.1mmol/L，并伴随多饮、多尿、多食及体重下降等典型症状^[同上]^。糖化血红蛋白HbA1c：反映近两个月平均血糖水平，若其值达到或超过6.5%，正常范围为4%-5.7%^[同上]^。以上任一标准满足即可诊断为糖尿病。

二、个性化血糖控制目标

每位糖尿病患者的血糖控制目标均应根据具体情况个性化定制。一般而言，患者的空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L范围内；对于高龄患者或有并发症的患者，此标准可适当放宽至≤8-10mmol/L。餐后两小时血糖目标值为＜10.0mmol/L，对于特定人群可放宽至≤11.1mmol/L。糖化血红蛋白HbA1c应控制在＜7%的理想范围内，对于特定人群最高可接受至≤8%。

三、饮食与能量计算参考

每日所需能量可通过标准体重及劳动强度来计算。标准体重计算公式为：标准体重（kg）=（身高cm-100）×0.9（仅限于男性）。例如，对于从事轻体力劳动的170cm男性，每日建议能量摄入约为25-30千卡/kg体重，即约每日总能量摄入为约每日约摄入总热量约每天约十八百千卡。饮食建议方面，每餐主食不少于一百克，以低糖低脂食品为主，并增加膳食纤维的摄入。对于肥胖患者，需进一步减少能量摄入，每日减少摄入男性大约一千卡。请注意要根据自己的身体状况进行相应调整并遵循医生指导。

四、重要注意事项

诊断糖尿病需要多次检测以确保准确性，避免单次结果的误判。特殊人群如孕妇和儿童的诊断标准可能有所不同。最终，对于个性化的糖尿病管理方案，建议结合临床医生的指导进行制定和执行。