打完胰岛素后不要揉

关于胰岛素注射后的注意事项：避免揉捏与热敷

许多糖尿病患者可能在注射胰岛素后，会在注射部位轻轻揉捏，认为这样可以促进药物吸收。这种做法并不正确。按摩或热敷胰岛素注射部位，恰恰会促使药物快速吸收，导致低血糖的风险增加。

我们要明白，注射胰岛素后局部热敷、揉捏等行为，都会加速局部血液循环和酸碱度变化。这样的动作会使胰岛素聚合物解离加速，胰岛素更快地进入血液循环。对于门冬胰岛素这类要求餐前注射的胰岛素来说，这可能导致胰岛素高峰提前到来，与血糖高峰不同步，从而引发低血糖及其带来的风险。而且，揉捏动作本身也能加速局部组织对胰岛素的吸收。不建议在注射后揉捏或热敷注射部位。

对于餐前胰岛素的注射方式也有讲究。肥胖患者通常需要往脂肪较多的地方注射，以确保胰岛素缓慢吸收，与饭后血糖变化同步。而较瘦的患者则需要捏起皮肤进行注射，避免将胰岛素注入肌肉组织，防止胰岛素过快吸收。每位患者需要根据自己的身体状况选择合适的注射方法和部位。

曾有患者因在肚子上注射胰岛素后用热水袋暖肚子，导致了低血糖的发生。这与揉肚子引发低血糖的原理是一样的，因为这些动作都会加速身体对胰岛素的吸收。注射胰岛素后局部热敷、洗热水澡、剧烈运动等都可能引发低血糖风险增加。在注射胰岛素后的一段时间内，尽量避免这些行为。

如果因为长期注射胰岛素导致身体局部产生硬结，建议采取经常更换注射部位的方法。每次注射结束后停留6～10秒再拔针，轻轻按压局部即可。这样不仅有助于避免硬结的产生，还能确保胰岛素的缓慢吸收。糖尿病患者还需要密切关注自己的血糖变化，定期进行检查和调整治疗方案。通过合理的饮食、运动和药物治疗，有效控制糖尿病，提高生活质量。