糖尿病患者不宜使用隐形眼镜

时尚魅力的隐形眼镜，成为年轻人的心头好，轻轻一贴，即可摆脱框架眼镜的束缚，让双眸电力四射。对于糖友来说，隐形眼镜虽便捷却并不适宜长期佩戴。

糖友脆弱，长时间佩戴隐形眼镜会对其造成较大损伤。隐形眼镜紧贴眼球角膜，随着眼球的每一次动作，镜片与角膜间产生摩擦，即使是微小的眨动也不例外。隐形眼镜覆盖在角膜表面，影响角膜“呼吸”，容易使其处于缺氧状态。对于糖友而言，其更为敏感脆弱，抵抗力较低，易于感染，且愈合速度较慢。长期佩戴隐形眼镜对糖友而言，可能会造成难以察觉的损伤。糖尿病本身易引发眼部病变，长期佩戴隐形眼镜对预防糖尿病眼病并无益处。

那么，糖友应如何保护双眼、预防眼病呢？

当血糖水平升高时，眼睛中的微小血管会受到损伤，因此糖友更容易发生白内障、视网膜病变等眼病。为了预防糖尿病眼病，糖友需要学会护理双眼，降低眼部并发症的发生几率。

是糖友预防眼病的重要步骤。吸烟会加速糖尿病视网膜病变的发病进程，使控糖变得更加困难。对于糖友来说至关重要。

定期查眼、及时就诊也是预防眼病的关键。散瞳检查可以及早发现与糖尿病相关的眼部问题。糖友每年至少应接受一次散瞳检查，若已出现视网膜病变，则需更频繁地检查。当糖友注意到视力有任何改变或问题时，应及时就诊，让医生制定合适的筛查和治疗方案，以降低失明的风险。

控制好血糖、勤查血糖也是预防眼病的重要措施。若血糖能够控制好，视网膜就能得到保护。糖友应注意饮食均衡营养，多吃对眼睛有益的食物，如绿叶蔬菜、富含欧米伽-3脂肪酸和类黄酮的食物。

在进行锻炼时，糖友也应注意保护眼睛。应避免剧烈运动、选择适合的锻炼场地，以免引起不必要的伤害。还应避免引起眼压升高的运动，如举重物、蹲马步等。

糖友在保护双眼、预防眼病方面需多加注意。通过、定期查眼、控制血糖、合理饮食、适当锻炼等措施，可以有效降低眼部并发症的发生几率，保护双眼健康。