糖尿病的三个冷知识是

1. 餐后血糖计时方式

测餐后2小时血糖时，计时起点是吃第一口饭而非吃饱后。因为不同人用餐时长差异大（有人15分钟吃完，有人需1小时），从第一口开始计时能保证结果标准化。若按吃饱计时，可能导致血糖值偏差。

2. 空腹血糖正常≠排除糖尿病

约60%的早期糖尿病患者空腹血糖正常，但餐后血糖已升高（糖耐量异常）。仅依赖空腹血糖检测会漏诊多数患者，若空腹血糖≥5.7mmol/L，建议加做糖耐量试验。

3. 降糖药与饮食的关系

降糖药不能替代饮食控制。即使服药，仍需坚持低GI饮食，否则药物效果会大打折扣。高血糖对身体的损害远大于降糖药的副作用，合理用药是必要的。

其他补充冷知识

- 尿糖检测可能漏诊（因个体肾糖阈差异）或误诊（如健康人大量喝糖水后）。