预防妊娠糖尿病要做糖筛查

糖尿病，一种无分男女的常见疾病，却在女性群体中因其特殊的生理时期如经期、妊娠、哺乳等而显得尤为特殊。特别是在妊娠期间，女性体内的激素变化对血糖的影响更是需要密切关注。下面，让我们一起探讨妊娠糖尿病的相关问题。

什么是妊娠期糖尿病？

妊娠糖尿病是妊娠并发症中的一种常见类型，其发病率高且病情变化快速。这种病症与准妈妈的日常饮食和起居密切相关。对于那些有糖尿病史的准妈妈和准爸爸来说，尤其需要注意，以避免妊娠糖尿病可能带来的不良后果。在临床实践中，糖代谢异常是最常见的问题。胎儿通过胎盘从母体获取葡萄糖作为能量来源。当母体血糖升高时，胎儿长期处于高血糖状态，这可能导致胰岛细胞增生，增加胰岛素分泌。这进一步促进了蛋白和脂肪的合成，抑制了脂解，导致胎儿皮下脂肪丰满，体重迅速增加，成为所谓的“巨大儿”。这种巨大儿可能导致分娩困难，并可能出现新生儿头颅血肿、臂丛神经损伤、锁骨骨折等问题。

哪些人应该警惕妊娠糖尿病？

在妊娠期间，有几类人群应该特别警惕糖尿病的风险。这些包括：有糖尿病家族史或高血压病史的孕妇、体重过胖的孕妇、体重过轻存在代谢问题的孕妇以及反复流产的孕妇。这些人群在孕前就应该采取措施，预防糖尿病的发生。

如何预防妊娠糖尿病？

预防妊娠糖尿病可以从以下几个方面入手：

1. 自数胎动

胎动是胎儿在母体子宫内的主动性运动。孕8周后，胎动开始，孕28周后准妈妈可以明显感觉到胎动。胎动可以反映宝宝在子宫里的状态，因此自数胎动是简单有效的自我检测方法。准妈妈可以在产科医生的指导下，每天自数胎动并记录下每次的次数。

2. 控制体重

孕妇在整个妊娠期的体重增加应该控制在合理范围内。如果体重增加过快或腹围增长过快，要引起重视并及时就医。

3. 做糖筛查

孕妇在妊娠24-28周时需要进行糖尿病筛查。近年来，随着生活水平的提高，妊娠糖尿病有逐渐增加的趋势。糖筛查异常对预测妊娠糖尿病的敏感性很高，因此孕妇要在规定的孕期时间内进行筛查。肥胖或腰围增长过快的孕妇最好在妊娠30-32周时再筛查一次。

妊娠期糖尿病是一个需要特别关注的问题。孕妇应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，控制体重，定期进行产检和糖筛查，以确保母婴的健康。

这篇文章以通俗易懂的语言介绍了妊娠期糖尿病的相关知识，希望对准妈妈们有所帮助。