「能吃能睡能通」Part4：韩剧与中医

现在，韩剧很受女士们欢迎。记得某部韩剧里有一个情节——韩国人每年都会定期到中医馆开一些中药来吃，韩国年轻人在结婚前也都要吃一些补身子的中药。

有朋友对这个问题感到好奇，问韩国人的做法有没有道理。为此，都市熊专门在百度输入关键字「韩国中医」进行搜索，结果前面数页的搜索结果都是「韩国拟将中医改成『韩医』申报世界遗产。」，别人要申报，咱们是管不着的，问题是咱们是不是也应该加大力度保护传统文化呢？近年来中国发展很快，全世界都在卖「中国制造」的产品，可是最赚钱的是咱们中国人吗？显然不是，我们仅仅赚了点加工费而已。

都市熊大胆做个预测未来中医必将成为世界性的主流医学。问题是，到时候赚钱的是中国人吗？我希望是，但如果我们不懂得自我保护，恐怕我们也就只能赚加工费而已。人参蜂王浆最早是我国吉林生产的，但被他人在美国人申请了专利；牛黄清心丸本是我国的传统中药品种，但韩国人透过专利保护来抢占中国市场；「六神丸」也是我国传统中药，但日本仿「六神丸」开发了「救心丸」，其年销售额早已超过一亿美元。

有点离题了。那么，上面提到的定期用中药调理身体有没有必要呢？我认为对很多人来说都有必要。人体有自我调整以适应环境的能力，透过自身调整来适应春、夏、秋、冬不同的季节。中医认为，春生夏长秋收冬藏既是植物的生长规律，也是人体自体调节的规律。但因为个人的身体差异，我们的身体有时也会失调，比如冬春之交很多人都会感冒；夏秋之交很多人会出现睡眠不好或者拉肚子的现象。这时就需要相应的药物或者食物来辅助身体进行调节了，以帮助身体尽快适应环境。

每当季节更替，我们应该怎么用药物或食物来调节身体呢？有句俗话「上床萝卜下床姜。」「早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜赛过砒霜。」同样是这个道理。这两句话道出了调理身体的精髓。

姜主阳；萝卜主阴。早上起来，身体需要发挥阳气的时候，喝点姜糖茶可以更有效地发挥阳气；晚上需要休息的时候，身体要将阳气收藏，喝点萝卜汤有利于阳气的收藏。由此引申出来的道理，也有句俗语可以说明「冬吃萝卜，夏吃姜。」也就是说，正常人冬天吃点萝卜有利于阳气的下降与收藏；夏天吃点姜有利于阳气的发挥。

但这不是绝对的，应根据身体情况灵活应用。比如有些朋友身体虚寒，一到冬天就手脚冰凉，怕寒怕冷，这就需要经常吃些姜来保持阳气；有些朋友经常便秘，到了夏天，如果喝水不够，便秘更为严重，这时就应该吃些萝卜来保持身体的平衡。还有上文提到的秋天入睡困难，有此类问题的朋友可以吃点萝卜；春天爱感冒的人，可以喝点姜糖茶。

一个姜一个萝卜，一个阳一个阴，中医是不是很简单也很有趣？

作者简介

黄健平

★师承名医卓展琴的中医师

★网络爆红的人气中医部落客──都市熊

★博客浏览人次冲破 400 万，并持续增加中

能解决老百姓切身问题，才是真正的中医！

黄健平医师，师承「中医骨架工程学」创始人──卓展琴，在他看来，中医就是一种生活，就是让老百姓吃得下、拉得出、睡得着的养生智能。如果连百姓的吃饭睡觉问题也解决不了，连小小的感冒也治不好，那就算不上真正的中医！

中医，就是一种生活！

黄 健平医师在中医理论上有很深的造诣，故而能深入浅出，将高深的中医理论用浅白的语言描述出来。本着「中医生活化」的原则，他在博客上，以「都市熊」的暱 称，写了＜宝宝发烧的中医辨证＞＜浅谈小儿变蒸＞＜都市熊谈中医系列＞＜居家常备中成药系列＞等文章，受到广大网友的热烈讨论与追踪，也在中医圈引起了大 轰动——原来中医可以这么简单、这么生活化。

详阅《能吃能睡能通最贴近百姓生活的养生书》

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