如何有效预防痛风将痛风拒之门外的小妙招！

中国的中医文化源远流长，博大精深。虽然如今被简化为一些民间小偏方，但那些仅仅是中医的冰山一角，远非其全貌。特别是对于痛风这一疾病，我们不能仅仅依赖小偏方，而应进行系统的、正确的诊断和治疗。

如何预防痛风呢？药物治疗是关键。我们需要选用适合的降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，以降低机体尿酸水平。在痛风发作期，秋水仙碱是首选药物，能快速止痛，缓解病痛。但请注意，药物的使用一定要遵照医嘱，不可自行胡乱用药。

饮食也是预防痛风的重要一环。我们必须忌口，避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、鱼类、虾类、螃蟹以及鸡、鸭、蛋等。虽然这些食品中含有我们身体所需的营养，但是过度摄入会增加痛风的风险。酒也是痛风的禁忌。

除了以上两点，我们还要定期去医院检查。长期痛风可能会导致高血压、糖尿病、高血脂等并发症，因此定期检查肝肾功能、肾脏B超等是十分必要的。

除了这些预防措施，还有一些简单的治疗方法可以帮助我们缓解痛风。比如经常活动关节，按摩关节处，这些都能够帮助赶走尿酸结晶的沉着。采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日等，多吃碱性食物，都有助于痛风的治疗。

作为痛风患者，日常饮食也要特别注意。保持理想体重，减轻体重应循序渐进；多吃富含碳水化合物的食物；根据体重摄取适量的蛋白质；少吃脂肪，脂肪会减少尿酸排出；大量饮水促进尿酸排出；少吃盐，禁酒，酒精会抑制尿酸排出；少用强烈刺激的调味品或香料；限制嘌呤摄入，禁食内脏、、海味、发酵食物、豆类等。

痛风是中老年人常见的关节疾病，特别是在潮湿天气时更为严重。在日常饮食上预防是关键，一旦发现病症要及时采取有效方法治疗。严重的建议到医院接受检查治疗，避免病情恶化导致后期难以治愈。

如今，越来越多的中老年人受到痛风的困扰，关节疼痛、变形肿大严重影响了他们的身体健康。他们却不愿意去医院进行系统治疗，反而使用一些偏方进行胡乱治疗，这样时好时坏的效果实则对痛风的治疗有害无益。建议痛风患者一定要去医院进行系统治疗，以期早日康复。