嘴巴上火起泡有什么妙招

在炎炎夏日，热浪袭人，我们的心情也难免随之变得焦躁不安，嘴角起泡更是上火的明显信号。那么，有什么方法可以让我们的口腔远离火气，重拾清爽呢？今天，微微健康网的小编，为大家带来了一系列实用的降火妙招。

我们要了解的是位于大足趾和第二个足趾之间的太冲穴。这个穴位藏在离我们一厘米半的凹陷处，属于足厥阴肝经。按摩这个穴位对于缓解肝火旺盛引发的上火症状具有显著效果。当你的手放在太冲穴上，稍用力时感觉疼痛明显，那就说明你的肝火较旺，需要经常按摩这个穴位以缓解不适。

按摩时，首先用热水泡脚约十分钟，让双脚温暖起来，然后用大拇指从下向上推揉太冲穴约三分钟。这样简单的按摩手法，就能有效舒缓口腔上火的症状。

还有一个我们日常生活中经常接触到的穴位合谷穴，它就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，对于缓解多种上火症状都有显著效果。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，或者脸上的青春痘连续不断，就可以通过按摩合谷穴来消火。

这个穴位的按摩方法非常简单，没有固定的次数限制。无论你是在工作间隙，还是空闲时刻，都可以随手按摩合谷穴，帮助身体消火。

除了按摩穴位外，我们还可以通过日常的生活习惯来改善上火问题。多喝水是夏日降火的基本法则，而适当的运动也能帮助我们排除体内的热气。

在这个炎炎夏日，当你感到心情烦躁、口腔上火时，不妨试试这些简单实用的方法。或许，你会惊喜地发现，火气已经悄然消失，留下的只有清爽和舒适。在这个闷热的季节里，让我们一起努力，让身体远离火气，享受夏日的清凉与宁静吧！