性爱后马上洗澡易埋下病根

房事之后，人们常常感到燥热难耐，口渴欲饮。在性生活的过程中，交感神经兴奋，胃肠道血液相对减少，处于一种较为特殊的状态。如果立刻饮用冷水，特别是冰镇饮料，会对胃肠黏膜造成突然的刺激，容易引发损害，并可能导致胃肠不适甚至绞痛，特别是在冬季。对此，专家陈忠建议，如果您在房事后感到口渴，不妨选择饮用少量温开水或凉白开，让您的身体逐渐适应。

除了饮水问题，许多人在房事后觉得大汗淋漓，浑身黏腻，希望通过洗凉水澡来迅速恢复清爽。陈忠指出，性爱本身就是一种较为剧烈的活动，立刻洗澡可能会导致心慌等症状。特别是洗冷水澡，会突然使皮肤血管收缩，大量血液迅速流回心脏，增加心脏负担。建议您在房事结束后稍作休息，用温水进行淋浴，让身体逐渐适应。

房事结束后不穿衣服、不盖被子甚至直接吹空调的行为也是不妥的。性生活后，人体调节体温的能力会暂时下降，容易受风寒侵袭。如果直接吹冷风，会导致汗腺排泄孔突然关闭，使汗液无法排出，为致病菌入侵创造了条件。即使在酷暑季节，也应该避免不穿衣服对着空调吹冷风。正确的做法是盖上薄被或毛毯，保持身体的温暖，让身体逐渐恢复到正常状态。

房事后的身体处于一种特殊状态，需要特别关注。正确的做法是让身体逐渐适应，避免突然的刺激和过度负荷。这样才能更好地保护身体健康，享受性爱的也能让身体得到充分的休息和恢复。